Amamos los bowls, por ser versátiles, fáciles y sobre todo, rápidos de preparar.
Un plato lleno de colores, sabor y nutrientes, apto para niños y adultos.
Desayuno ó Snack, es una delicia cuando se suben un poco las temperaturas y queremos refrescarnos un poco.
¡Sólo requiere 3 ingredientes, 1 licuadora, y 5 minutos!
Instrucciones
- Agrega las frutas congeladas y el banano a una licuadora, licúa lentamente.
- Agregue un poco de leche de coco o de almendras y proteína en polvo (opcional) hasta conseguir una mezcla suave.
- Sirve en el tazón y cubre con los ingredientes deseados (opcional). Las semillas de chía, semillas de cáñamo y el coco rallado son un éxito en esto bowls, ¡pero las fresas, la granola y una mantequilla de nueces también quedan espectaculares para endulzar y tener un toque crunchie!
Nota: Mejor cuando está fresco; pero puedes guardarlo en el congelador durante 1-2 semanas. Deje descongelar antes de disfrutar.