GOJI BERRIES. Un súper alimento que ayuda a adelgazar de forma natural

Los Goji Berries, Bayas de Goji o Goyi conocidos comúnmente, se han convertido en uno de los productos de mayor acogida dentro del ecosistema saludable en el último tiempo.

Son una semilla con numerosos beneficios para la salud y su perfil nutricional es difícil de encontrar en otro alimento o fruta.

Considerado un súper alimento o SuperFood, que ayuda a adelgazar de forma natural, gracias a sus múltiples beneficios que adicional ayudan a fortalecen al sistema inmune y la actividad cerebral, protegiendo al cuerpo contra enfermedades cardiovasculares, combatiendo el envejecimiento y facilitadores de la expectativa de vida.

Respecto a macronutrientes las bayas goji son hidratos de carbono, proteínas, grasas y fibra dietética.

MÁS BENEFICIOS
Los Goji Berries contienen vitaminas, minerales, fibra, ayudan a regular el azúcar en la sangre y aceleran la quema de grasas.

¿CÓMO CONSUMIRLAS?

Puedes añadirlas al yogurt, granolas, cereales, en ensaladas, batidos de frutas o vegetales. Como topping en preparaciones o consumirlas directamente como un snack.

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FUENTES

https://lechedesoja.net/
https://www.24horas.cl/

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