Libro Cocina Para Vivir Mejor By Mariana Gaviria. Es una continuación del primer libro "Cocina para todos" con más de 120 NUEVAS recetas y mucho contenido para hablar sobre balance, amor propio, alimentación intuitiva y otras cosas que son igual de importantes que los alimentos que ponemos en nuestra mesa.
En este libro vas a encontrar recetas nuevas y muy fáciles, prácticas y deliciosas de todo tipo: desayunos, snacks, cenas, sopas, aderezos, almuerzos, postres, y muchas más delicias que te ayudarán a tener una vida más sana y nutritiva.
Todas las recetas son a partir de ingredientes NATURALES, sin gluten, sin lácteos, sin azúcar refinada ni harinas procesadas.
Adicional a las recatas, podrás encontrar:
- Tips esenciales de alimentación nutritiva y estilo de vida saludable.
- Cómo almacenar y conservar tus alimentos para que no se te dañen
- No importa si nunca has cocinado! Tips para principantes
- Aprende a ahorrar tiempo en la cocina y planea tu menú semana
- Ingredientes recomendados, sustitutos y utensilios útiles
- Como puedes adaptar las recetas para diferentes tipos de alimentación
Acerca de Mariana Gaviria
Soy cocinera y pastelera profesional de Instituto Argentino de Gastronomía y Coach de Salud y Nutrición Holística del Institute for Integrative Nutrition de New York.
Me apasiona enseñar como la alimentación saludable puede ser rica, fácil y divertida. Y cómo mejorar el estilo de vida llevando una alimentación sana y natural, nutriendo además el alma y espíritu.
A través del coaching de salud y nutrición holística asesoro a quienes quieren aprender a alimentarse mejor y desarrollar hábitos de vida más saludables.
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