Libro cocina saludable para todos by Mariana Gaviria. Dentro de este libro vas a encontrar más de 120 recetas fáciles, deliciosas y saludables. Hay desayunos, almuerzos, snacks, postres, cenas, sopas, ensaladas, salsas y muchos más. Todas las recetas tienen foto e ilustraciones.
Beneficios y otros:
Además de las recetas encuentras muchos tips útiles, como tips esenciales de alimentación nutritiva y estilo de vida saludable, Cómo almacenar y conservar tus alimentos para que no se te dañen. No importa si nunca has cocinado, tendrás Tips para principiantes.
Aprende a ahorrar tiempo en la cocina y planea tu menú semana, Ingredientes recomendados, sustitutos y utensilios útiles, Como puedes adaptar las recetas para diferentes tipos de alimentación y más.
Adicional a las recatas, podrás encontrar:
- Tips esenciales de alimentación nutritiva y estilo de vida saludable.
- Cómo almacenar y conservar tus alimentos para que no se te dañen
- No importa si nunca has cocinado! Tips para principantes
- Aprende a ahorrar tiempo en la cocina y planea tu menú semana
- Ingredientes recomendados, sustitutos y utensilios útiles
- Como puedes adaptar las recetas para diferentes tipos de alimentación
Acerca de Mariana Gaviria
Soy cocinera y pastelera profesional de Instituto Argentino de Gastronomía y Coach de Salud y Nutrición Holística del Institute for Integrative Nutrition de New York.
Me apasiona enseñar como la alimentación saludable puede ser rica, fácil y divertida. Y cómo mejorar el estilo de vida llevando una alimentación sana y natural, nutriendo además el alma y espíritu.
A través del coaching de salud y nutrición holística asesoro a quienes quieren aprender a alimentarse mejor y desarrollar hábitos de vida más saludables.
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